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一人暮らしを止めて実家で暮らす様になったら痩せました

一人暮らしを止めました

管理人タヌトは今年の5月頃から

グループホームでの一人暮らしを

止めて実家で暮らす様になりました。

グループホームは快適だったのですが、

食事が提供されるお店がグループホーム

から離れた場所にあった為、毎日通うの

がしんどいと思う様になりました。

その結果「白い便」が出る様になりました。

グループホームから就労移行支援事業所

へ通っていたのですが、グループホーム

から就労移行支援事業所までの距離が

遠いという事もあり、実家で暮らす事に

なりました。

実家で暮らしたら痩せました

実家で暮らす様になったら

グループホームにいた頃よりも痩せました。

グループホームにいた頃は体重が

80kgくらいになっていたのですが、

実家に帰って来てからは75kgくらいに

なりました。

理由は就労移行支援事業所へ通うのを

止めたからかも知れません。

自転車で通っていたのですが、

脚の筋肉が増えた結果、

体重が増えたのだと思います。

運動すると痩せる場合も

ありますが、筋肉が付きやすい

体質の人が運動するとむしろ体重が

増えるという話を聞いた事があります。

筋肉は脂肪よりも重いそうです。

実家では1日に2食しか食べない

事も影響していると思います。

グループホームにいた頃は運動

していたのでお腹が空き、1日

3食食べていました。

実家ではあまり運動をしないので

お腹が空かず、1日2食しか食べない為

必然的に痩せたのだと思います。